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¿Enganchado/a a las redes sociales?

Por Andrea Alfaro

Las redes sociales pueden resultar muy adictivas, no sólo para nuestros hijos e hijas, también para nosotros. Si pasas más de tres horas diarias en facebook, twitter, google +, messenger o cualquier otra, empieza a interrogarte.

5 Consejos para que no se conviertan en una adicción:

1.Establece diariamente un horario con el tiempo que vas a dedicar a las redes y cúmplelo

Ejemplo: 20 minutos a facebook, diez a twitter…

2.Si no las utilizas profesionalmente, no les dediques más de una hora diaria

3.Trata de estar un día sin conectarte, a poder ser el fin de semana. Si no eres capaz, empieza a reflexionar

4.No suplantes tus relaciones sociales por las virtuales, mantén los lazos con el exterior a través del contacto humano (quedar a tomar algo, hablar por teléfono)

5. No idealices a la gente a través de la red. Las personas detrás de la pantalla a veces se reinventan a sí mismas y la realidad puede decepcionarte.

2 comentarios sobre “¿Enganchado/a a las redes sociales?

  1. Responder
    cuenca - 20 septiembre, 2011

    Hablar de adicción puede sonar un poco fuerte, pero es verdad que podemos hacer un uso indebido de las redes sociales y abusar de ellas.
    Descubrí hace poco vuestra web y me parece muy interesante.
    Desde CEP (una academia de Almansa) tenemos el tema de las redes sociales muy presente, sobre todo en los más jóvenes, y este año hemos apostado por un curso específico para los más jóvenes.
    http://www.facebook.com/photo.php?fbid=195336117202108&set=a.126954474040273.23993.126952934040427&type=1&theater

    1. Responder
      didaknet - 20 septiembre, 2011

      Nos alegra que te resulte interesante nuestra web y como tú dices un curso de redes sociales no está mal para poder iniciarse en ellas de forma segura.

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